Las personas no tenemos una edad tenemos varias y quizás la más determinante en medicina anti-envejecimiento es la edad epigenética. El ejercicio físico, al igual de otros factores ligados al estilo de vida, influencia esta edad y con ello puede influir en el proceso de envejecimiento, cómo enlentecerlo o también como acelerarlo. La conjunción de varios de esos factores va a tener un efecto mucho mayor que el que tienen cada uno de ellos de forma aislada. Durante la ponencia se analizarás y discutirán estos conceptos desde su perspectiva teórica y de aplicación práctica.